다이어리와 워크북을 반드시 구매해야 하는 것은 아닙니다. 

그러나 다이어리와 워크북을 구매하여 카톡방에 올라가는 파일보다 직접 매일의 훈련을 기록해보시는 것을 추천드립니다.